الرياضة تحمي قلبك بعد انقطاع الطمث

أفادت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض الباطنة بأن ممارسة المرأة للرياضة بعد انقطاع الطمث بانتظام وبشكل مكثف تُجنِبها الإصابة بأمراض القلب، مثل الرجفان الأذيني. وأوضحت الرابطة أن المشي السريع لأكثر من 10 دقائق يومياً يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، مشيرة ... التفاصيل



from ماروك برس http://ift.tt/1vQGVTB