طبيبة تنصح بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية بعد الـ10 مساءً

قالت طبيبة الأعصاب البيولوجية الفرنسية، جول أدريات، إن التعرض لشاشات الأجهزة الإلكترونية مثل جهاز “السمارت فون”، و”التابلت” الذي ينبعث منه الضوء الأبيض، والأزرق، الذي يكبح أو يوقف إفراز “الميلاتونين” الهرمون الأساسي للنوم حتى ولو عشرات من الدقائق، يؤدي إلى اضطراب ... التفاصيل



from ماروك برس http://ift.tt/12kyTpl